六堡茶屬于溫性茶，除了具有其它茶類所共有的保健作用外，更具有消暑祛濕、明目清心、幫助消化的功效。既可飽食之后飲之助消化，亦可以空腹飲之清腸胃。在悶熱的天氣里，飲用六堡茶清涼祛暑、倍感舒暢。大家都聽說(shuō)喝六堡茶可以達(dá)到祛濕效果，那么幾年的六堡茶祛濕效果最好?
幾年的六堡茶祛濕效果最好?
事實(shí)上，無(wú)論是幾年的六堡茶，都可以達(dá)到祛濕的效果。當(dāng)然了，存放了越長(zhǎng)時(shí)間的六堡茶祛濕效果是月好的，如果想要通過飲用六堡茶來(lái)祛除身體內(nèi)的濕氣情況下，一定要記得長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用，并且在飲用的時(shí)候需要注意到自己的身體情況，避免出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，切忌不要過量飲用，否則會(huì)因?yàn)闆]有控制好飲用量而出現(xiàn)相關(guān)的副作用。
六堡茶為什么能祛濕?
濕氣，是中醫(yī)的術(shù)語(yǔ)，首先表現(xiàn)在胃腸道變化如便溏、消化不良腹痛腹脹，而后出現(xiàn)身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動(dòng)則汗出、語(yǔ)聲低微、精神不振、頭暈?zāi)垦?、失眠健忘、食欲不振等諸多不適。
可以說(shuō)，濕氣重和腸胃功能紊亂有莫大的關(guān)系。
很多人缺乏運(yùn)動(dòng)，工作壓力過大，經(jīng)常熬夜，這些都會(huì)造成腸胃消化功能受到影響，導(dǎo)致水分代謝失調(diào)，從而出現(xiàn)體內(nèi)濕氣重的癥狀。
我們知道，六堡茶具有的甜、滑、醇等口感的顯現(xiàn)，實(shí)際上是茶葉內(nèi)質(zhì)的表現(xiàn)，通過渥堆發(fā)酵、后期陳化形成的。在這個(gè)過程中主要發(fā)揮作用的是微生物，它的種類成百上千，經(jīng)實(shí)驗(yàn)室層面進(jìn)行分析后，發(fā)現(xiàn)這些微生物大部分是有益于人體的，有利于維持胃腸道微生態(tài)平衡，活化益生菌群，換句話說(shuō)起到調(diào)理腸胃的作用。而且，經(jīng)過渥堆發(fā)酵后，六堡茶的茶性變得溫和，對(duì)胃產(chǎn)生刺激的物質(zhì)已經(jīng)大部分氧化，因此，六堡茶是非常適合腸胃較差或者有胃寒的人飲用。
此外，初嘗六堡茶的茶友有可能會(huì)有輕微腹瀉的情況，這也是跟體內(nèi)的微生物有關(guān)。六堡茶是在微生物的作用下發(fā)酵過來(lái)的，含有特定的微生物，如果不是經(jīng)常飲用，腸胃里的微生物與六堡茶本身的微生物，存在一定的差異，所以剛接觸的時(shí)候，兩種種群的微生物會(huì)打架，互相排斥，引發(fā)腹瀉，當(dāng)體內(nèi)的微生物種群穩(wěn)定后，就不會(huì)腹瀉了。由此，我們也可以看出六堡茶具有排毒、祛濕的保健功效。
